Bárki elkezdheti
2010.04.01. 10:48
Ha nincs pénzünk drága edzőtermekre vagy csak szimplán nem szeretünk a teremben lenni nyáron, tavasszal, esetleg elegünk van a sok csalóból, akkor itt az idő, hogy a saját kezünkbe vegyük az irányítást és alapvetően egyszerű gyakorlatokkal erősítsük a testünket, ezek lehetnek…