Bárki elkezdheti
2010.04.01. 10:48
Ha nincs pénzünk drága edzőtermekre vagy csak szimplán nem szeretünk a teremben lenni nyáron, tavasszal, esetleg elegünk van a sok csalóból, akkor itt az idő, hogy a saját kezünkbe vegyük az irányítást és alapvetően egyszerű gyakorlatokkal erősítsük a testünket, ezek lehetnek…
Az erő ami a kezedben van
2010.02.04. 20:33
Ezt a videót pár hete találtam, gondoltam megosztom az olvasókkal. Igazán meglepő, hogy mire képes az ember ha ura a saját testének.