Milyen sokszor hallhatunk a TV-ben, rádióban, a sajtóban, és az internetes médiában arról, milyen káros is ha alkohol tartalmú italokat iszunk. Ez részben igaz, részben pedig nem. Igaz nem a tömények töménytelen fogyasztására sarkallnám olvasóimat, persze néha-néha egy kupica a…

A sport a rehabilitáció, és a mentális ellazulás nélkül nem tud nekünk teljes életet adni. A rehablitáció a csontok, ízületek, és az izmokat tartják rendben. A netális rehabilitáció kicsit összetettebb, mind a jóga, a meditáció, vagy csak egyszerűen egy relaxációs állapotú…

Mára még egy bejegyzés a közelgő Téli Mátra teljesítménytúra alkalmából, mely január 30-án kerül egrendezésre. Ha minden jól megy és épp ráérek, akkor idén végre újra elindulok, eddig 2x sikerült eljutnom egyszer a MÁV hibájából (meg az enyémből is) meghíusult.…