Mindenkinek békés boldog karácsonyt, de el ne felejtsétek a karácsonyi falatoknak később meg lesz a böjtje, ezért érdemes időben rákeresni, hol és hogyan fogjuk leadni a karácsonykor felszedett plusz kilókat.

Első nagy megmozdulás pont karácsonykor, szonte minden városban elindul a karácsonyi mikulás futás amikor a sportbolondok egy szál piros alsóba és egy mikulássapkába nekivágnak a hidegben a távnak.

Második sajnos már csak megemlítés szintjén mondom, mert nevezni már nem lehet, a Téli TüdőTisztító Túlélő Túra. Ezt a Hamahama TE szervezi immáron 3. éve, idén december 28-án kerül megrendezésre.

Január 30-án pedig hagyományosan a Téli Mátra túra következik ezen már nemcsak a karácsonyt, de a szilveszteri lakomát is legyúrhatjuk.

Általában karácsony után megnőnek a fitneszklubok ajánlatai és a kedvezmények is. Bár ez ugye csak igen folyamatos edzésmódszer mellett ér valamit, és edző nélkül elég hamar elveszthetjük az érdeklődésünket.

Persze még remélhetjük holnapig, hogy kapunk fitneszbérletet, vagy valamilyen téli túrára szóló részvételt karácsonyra.

Igen jó kis túrákat lehet találni így télen, ha szeretnénk más tájak karácsonyozási szokásait megismerni, akár Erdélyben, vagy teljesen más kultúrákat. Hótalpas túrákat, és szánon való utazást ajánlanak nekünk, ezeket egyszer mindenkinek ki kell próbálni.

Aki komolyabb kalandokra vágyik annak persze itt van a téli magashegyi tanfolyam, amihez mindenki elszomorítására előbb az alapfokú sziklamászói tanfolyamot kell elvégezni, úgyhogy aki nem tette ezt meg eddig az most bánhatja. Aki már abszolválta az alapokat, az most élvezheti majd a jégcsákánnyal való megállás gyakorlását, hogyan ellenőrizzük, lavina veszélyes-e az adott terep. Ezen kívül a jégmászás alapjaival is megismerkedhetünk, valamint alapvető, hogy ha bajba kerülnénk, megtanulhatjuk a hóbarlang építését, a lavina alatti képességeinkre is fény derülhet egy egyszerű tesztre. Mindezeken túl igazán jó hangulat elsősegély tanfolyam és túrák várnak ránk persze csalogatóbb a kandalló előtt ülve nézni a tvben a tájak szépségét, de míg az nem a saját élményünk, addig ez örökre megmarad.

Így télen még ajénlom a jégkorcsolyázást, amit nagyobb városokban a városi jégpályán, kisebb városokban falvakban a tó teljesen befagyott jegén tudunk gyakorolni. Ezen kívül még a síelés egy igen aktív sport, amit űzhetünk.

Persze minden tevékenységünkre figyeljünk oda, mert ilyenkor télen az ízületek nehezebben melegednek be. Izmaink merevebbek, a csontok hidegben könnyebben törnek.

Kellemes ünnepeket mindenkinek és vigyázzatok az egészségetekre! Persze azért élvezzétek a karácsonyt meg a szilvesztert!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.