Mellúszás hogyan ússzunk helyesen
2010.03.03. 22:19
Sokan tanulták a régi módszerrel minél hosszabban húzom le a kart annál több vizet tudok magam alá tolni, ezzel persze megnő az előrehúzandó kar által kifejtett tolóerő is, ami a testet először lelassítja majd megállítja rosszabb esetben hátrafelé úszhatunk.Másik fontos…