Nagy melegben sok folyadékot veszítünk, amit pótolni kell, de nem mindegy, hogy mit és mennyit iszunk. Az ásványvizek népszerűsége töretlen, de fontos odafigyelni az ásványianyag-összetételre. Az extrém mennyiségű vízfogyasztás, illetve a helytelenül megválasztott…

Most gondolom mindenki a foci vb-t nézi, de ezalatt se feledkezzünk meg a testmozgásról. Bár a Belga megrebegtette, hogy 2026-ban mi rendezzük a vb-t, azért ha a következő generáció focistái, azaz az akkori magyar válogatott nem csak a lelátóról szeretne szurkolni a többi…

Bár még javában esik az eső mindenhol, mégis rávettem magam egy paradicsomi túra összeszervezésére, melyet Dedinsky táborhellyel tervezek.Több kisebb-nagyobb túrát is teszünk majd a közeli szurdokvőlgyekben, és csúcsokon. Terveim közt szerepel a Dobsinai jégbarlangba való…